發(fā)布時(shí)間：2022-03-09來(lái)源：供稿：黨群處 劉昂
值“三八”國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，3月7日下午，中國(guó)科學(xué)院廣州生物醫(yī)藥與健康研究院邀請(qǐng)了暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院馬紹斌教授來(lái)院做了“學(xué)會(huì)駕馭情緒的力量”為主題的心理講座。
廣州健康院工會(huì)主席、副院長(zhǎng)潘光錦為講座致辭。他指出，隨著大家生活水平的提高，工作和生活節(jié)奏的加快，個(gè)人面臨的壓力也在不斷增大。對(duì)此，一方面可以通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)來(lái)排解，另一方面更要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的產(chǎn)生科學(xué)調(diào)整認(rèn)知，希望大家利用好難得的機(jī)會(huì)，通過(guò)講座與老師充分地交流溝通。
馬紹斌教授從國(guó)內(nèi)外關(guān)于人類情緒最新的研究進(jìn)展說(shuō)起，講解了情緒管理的重要性。強(qiáng)調(diào)每一種情緒都有其價(jià)值及獨(dú)特的功能，要有系統(tǒng)管理的思想，要順應(yīng)心理活動(dòng)的規(guī)律，學(xué)會(huì)自我情緒管理。馬教授引經(jīng)據(jù)典，介紹了東西方多位哲人的思想，并結(jié)合中國(guó)古代詩(shī)詞，為大家做了一場(chǎng)別開(kāi)生面的講座，言簡(jiǎn)意賅、圖文并茂，讓大家學(xué)會(huì)了如何做好情緒調(diào)控、培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)、將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒的快樂(lè)工作方法。
健康院黨委書(shū)記段子淵作總結(jié)發(fā)言。他對(duì)本次講座給予高度評(píng)價(jià)，并分享了自己在控制情緒方面的做法和經(jīng)驗(yàn)，特別強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，在繁重的科研任務(wù)與學(xué)習(xí)的雙重壓力下，找到健康情緒管理的方式方法進(jìn)行緩解，對(duì)廣大師生員工、特別是對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的心理抗壓能力顯得尤為重要，并引用了拿破侖的名言“能控制住自己不良情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大”與大家共勉。
本次講座由院工會(huì)、研究生會(huì)及團(tuán)委聯(lián)合主辦。
心理講座現(xiàn)場(chǎng)
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